エビとブロッコリーのピリ辛炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
エビは殻をむいて、背わたをとり綺麗に洗っておく。
ブロッコリーは小房にわけ、固めに茹でておく。 -
2
にんにくはみじん切り。
とうがらしは、種を取り除き小口きりにする。 -
3
フライパンにオリーブオイルをいれ、にんにく＆唐辛子をいれ、香りがでたらブロッコリーとエビをいれて炒める。
エビの色が変わり始めたら塩コショウをして、もう1混ぜして出来上がり。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
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- エビとブロッコリーのピリ辛炒め♪
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