一皿でボリューム満点！ぶっかけサラダそば♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 そばは茹でて冷水にさらし、水気をきってお皿に盛ります。
- 2 レタスは1センチ幅、きゅうりはせん切り、カニカマは3センチ幅、トマトはスライスします。炒り卵は甘めに作ります。椎茸の甘煮は、酒1みりん1しょうゆ1砂糖1の割合で煮ておきます。
- 3 そばの上に野菜等と油を切ったツナをきれいに盛り付けます。●を合わせかけて食べます。
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- ぶっかけサラダそば ぶっかけそば ボリュームのあるぶっかけそば そばレシピ
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- ぶっかけサラダそば
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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アラフォーの徒然ご飯2022/04/12 09:17
いつもめんつゆだけのシンプルな味付けだったので参考に家にある野菜で作りました！ -
旅好き58282020/08/05 15:22
冷蔵庫にある野菜で作りました
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