フライパンで作るシシャモの香草パン粉焼き♪ レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
オクハマモ
頭から丸ごと食べれるシシャモはカルシウムいっぱい！おうちにあるドライハーブをパン粉に混ぜてフライパンで焼くだけなので、とっても簡単です！
材料（3人分）
- シシャモ 15尾
- パン粉 大さじ5
- ドライハーブ（パセリなど何でも可） 大さじ1
- 溶き卵 半個分
- サラダ油 適量
作り方
-
1
溶き卵をくぐらせたシシャモに、パン粉とドライハーブを混ぜた物をつけます。
-
2
小さな火で少し多めの油を入れたフライパンで焼いて、出来上がりです。
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- シシャモの香草パン粉焼き シシャモレシピ ドライハーブレシピ 簡単レシピ
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- シシャモの香草パン粉焼き
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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