ゴーヤの梅しそ昆布和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
ゴーヤを5ミリくらいに切って塩水に少しつけておきます。水をきって、沸騰させたお湯で3分くらいゆでて、水でシメて、水気を切っておきます。
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2
赤紫蘇を千切りにして、梅干しもタネをのぞいて細かく切っておきます
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3
2と★をすべて混ぜておきます。
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4
塩昆布と、鰹節を最後に入れて混ぜて出来上がり♬
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