食物繊維たっぷり♡レタスと豚肉のドレッシング炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 常温に戻して塩、胡椒で下味をつけた豚バラ肉をボウルに入れます。摺り下ろした生姜、すり胡麻を入れて混ぜ合わせ、１０分程馴染ませます。

   

2. 2 レタスは少し大きめに手で割き、パプリカはヘタと種を取ってから、幅５ミリ程の薄切りにします。

   

3. 3 フライパンに油を熱し、１の豚バラ肉を入れて、中火で軽く焼き目がつくまで炒めます。

   

4. 4 ３に２のレタス、パプリカ、玉ねぎドレッシングを入れます。

   

5. 5 今回、玉ねぎドレッシングはこれを使いました♡

   

6. 6 中火て５を全体的に混ぜながら、レタスがしんなりするまで炒めます。

   

7. 7 ６を器に盛りつけて、できあがりです♡