ネバネバ美味しい！納豆オクラパスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
- スパゲッティー 1束
- オクラ 2～3本
- 塩（板ずり用） 適量
- 塩（スパゲッティーを茹でる用） 水の約1%の量
- ★納豆 1パック
- ★めんつゆ（3倍濃縮のもの） 大さじ2
- ★マヨネーズ 大さじ1
- ★牛乳 大さじ1
作り方
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1
まな板の上にオクラを乗せ、オクラに塩をかけて、板ずりをする。（うぶ毛を取るため）
オクラを洗い、ヘタの部分を包丁で剥く。 -
2
鍋にお湯を沸かし、塩を入れ、スパゲッティを茹でる。
茹で時間が残り1分になったら、オクラも鍋に入れ、一緒に茹でる。
茹で上がったら湯切りをし、オクラを好みの大きさに切る。 -
3
大きめのボウルもしくは器に★の材料とオクラを入れて混ぜ、混ざったらスパゲッティーを入れてあえる。
ボウルであえた場合は器に盛って、完成！
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- オクラのパスタ オクラのスパゲッティー 一人分 ひとりごはん
りわ♪polka dots
簡単料理が大好きです♪
私のレシピは家にあるもので手軽に作れるものが多く、ズボラ料理も多々あります(^^;)
よろしければお試しくださいね(^-^)
フライパン不要マヨ無しOK焦げない目玉焼きトースト（レシピID：1850003698） が、
れぽ20人超え、閲覧数46000回超え、お気に入り登録160人超え、印刷40枚超えしていました！
皆さんに感謝です♪
2015.02.26
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つくったよレポート（4件）
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cassis33732013/11/04 15:23
オクラが余っていたので挑戦！ネバネバ同士で合いますね～ごちそうさまでした♪ -
あ-ち00242013/08/16 21:30
オクラ納豆大好きで最近毎日食べてます。スパゲティでも美味しい～(＞_＜)マヨネーズ大事ですね！また作ります☆ -
かよたく♪2013/04/27 21:38
やっぱりおくらと納豆はあいますね(*´∀｀*) -
就職氷河期世代９８７万人内定ゼロは本当に自己責任？2012/07/31 13:09
挑戦のつもりでした。
これはだいちょうぶなのか？
と思いながら。
抜群に美味しかった！！！笑。
ナイスレシピですね。
夏の暑さにもうれしい内容だと思います。
レシピへのコメント
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ネバネバで美味しいですよ(^-^)