納豆めかぶ長芋ご飯❗体もシャキシャキ簡単栄養補給❗ レシピ・作り方
- 5分以内
- 300円前後
みつやん0211
長芋がシャキシャキして納豆めかぶのぬるぬるズルズル食感が良いです。食物繊維もいっぱい取れて、こめ油で健康効果もUPに期待。シャキと朝食や疲労回復にも良いです！
材料（1人分）
作り方
-
1
長芋の皮を剥いて繊維沿ってスライサーにかける、
(こちらの写真は3人分150gです)
-
2
器に1と★を入れてよく混ぜる、
後は、
-
3
お茶碗にご飯をつけてかけて完成。お好み加減で混ぜて頂きます。
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- 料理名
- 納豆めかぶ長芋ご飯
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