とろろ昆布と菜の花のマヨ味噌ゴマ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
菜の花を3分塩茹でにし、水分を絞ったら3センチの長さに切ります
-
2
☆の材料をあらかじめ混ぜ合わせておきます
-
3
菜の花、工程2のドレッシング、とろろ昆布をまぜあわせます
- 4 器に盛り付けて花カツオを乗せれば完成です
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