白滝、ちくわ、小松菜の塩麹炒め レシピ・作り方
材料（３，４人分）
作り方
-
1
白滝、小松菜はざく切りにシル。
ちくわは輪切りにする。
フライパンに油を熱し、材料を入れて炒める。 -
2
炒まってきたら、塩麹、醤油を入れてさらに炒める。
最後にすりおろしショウガを加えて、全体になじませて完成。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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ささっと作れます。