小松菜とイカのオイスター炒め★ レシピ・作り方
材料（4人分）
- イカ（ゲソでも身でも可） 150g
- 小松菜（茹でて絞ったもの） 100g
- オイスターソース 大さじ1
- サラダ油（炒め油） 少々
作り方
-
1
小松菜は茹でて、水気を切ったうえで5cm程度に切っておきます。
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2
イカは軟骨などを取り除き、適当な大きさに切ります。
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3
フライパンにサラダ油をひいて、イカを炒めます。
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4
3に小松菜を加えさっと炒めた後、オイスターソースを加え、混ぜ合わせたら完成です。
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（薄口しょうゆはフジジン「うすくちしょうゆ」を使用しています）
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ぶなしめじ06092020/12/15 19:10
美味しかったです！ありがとうございました♪
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