はがれない！ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（２人人分）
作り方
- 1 ★をよく混ぜる
-
2
ピーマンのへたを切り落とす。
ピーマンを横に二等分にして、タネを取る - 3 １をピーマンにパンパンに詰める。
-
4
３をフライパンで焼く。
肉に焼き色が付いたら、蓋をして弱火でじっくり焼く。
※途中で向きを変えながら
- 5 ソースとケチャップをフライパンに入れて、水分を飛ばしながら肉詰めに絡める。
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