ブロッコリーのツナ和え レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは一口大くらい適度な大きさに切り、耐熱容器に入れてレンジで600Wで2分加熱する。(ブロッコリーの大きさによって２回に分けたりしてください)
- 2 加熱したブロッコリーを冷水にかけて、水をきっておく
- 3 耐熱ボウルにめんつゆ、ツナ缶(油ごと)、生姜チューブを入れてラップをしてレンジで40秒加熱して混ぜたらそこにブロッコリーも入れて混ぜ合わせたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
