めんつゆだけで♡ちくわと野菜のあっさり煮♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
にんじんは細切りに、
ちくわは 4等分にカットする。糸こんは よく洗って 3cm位の長さにカットする。 -
2
しめじは 石づきをカットしてばらしておく
チンゲン菜は 1､5cmの長さにカットする - 3 鍋に油を入れ チンゲン菜としめじを入れ 軽く炒める
-
4
一旦火を止め 水を入れ再度加熱し沸騰したら めんつゆ にんじん ちくわを入れ にんじんが柔らかくなるまで煮たら出来上がり♪
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