油揚げ餃子 レシピ・作り方

油揚げ餃子
  • 約30分
コばきち
コばきち
餃子の皮は使わず油揚げで糖質オフです!

材料(2、3人分)

作り方

  1. 1 ニラを小口切りにする
  2. 2 肉ダネの材料を全てボウルに入れ粘りが出るまで手でよく混ぜる
  3. 3 油揚げをペーパータオルで押さえて油をふき取り、長辺の一方に包丁を入れて袋状に開く
  4. 4 3に2をつめる
  5. 5 フライパンに並べて、水150mlそそぎ蓋をして中火にかける。
    水分がほぼとんだら蓋を取り、弱火で焼け目がついたら完成!

きっかけ

餃子が食べたいけど糖質オフにしたくて皮を油揚げで 作ってみました。

  • レシピID:1820029689
  • 公開日:2020/05/06
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
油揚げその他の餃子
コばきち
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • たらたらん
    たらたらん
    2020/07/24 21:35
    油揚げ餃子
    糖質制限用に作りました。
    美味しかったです。
    ありがとうございました^ ^

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る