デパートで見たネバネバサラダ レシピ・作り方

デパートで見たネバネバサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
おーとま
おーとま
嫁がデパートで見たネバネバサラダを食べたいと言うので、聞いた範囲で再現してみました。
本当は赤い海藻が入ってるらしいのですが、見つからなかったのでもずくで代用

材料(4人分)

作り方

  1. 1 大根は千切りにして水にさらします
  2. 2 モロヘイヤは、葉っぱと茎に分けて、茎を1〜2に切ります。
    茎の部分は1分程度、葉っぱの部分は20秒程度茹でます。一度に茹でちゃって大丈夫です。
  3. 3 オクラは1〜2分茹でてから薄切りにします。
  4. 4 なめこも1分程度茹でてザルにあげます
  5. 5 ネバネバ4兄弟をボウルに入れて混ぜ合わせます。
  6. 6 お皿に大根の千切りを敷き、その上に5を乗せて完成です。
    お好みのドレッシングをかけてお召し上がり下さい。
    嫁はゴマドレ、自分はポン酢がお薦めです。

きっかけ

夏バテ防止?

おいしくなるコツ

モロヘイヤの茎の太い部分は捨てちゃってもいいかもです。食物繊維を摂りたい人は頑張って食べましょう。

  • レシピID:1820028111
  • 公開日:2019/09/10
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
モロヘイヤもずくなめこオクラ
おーとま
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る