みそ味♬ ゴーヤチャンプルー レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 豚肉に 軽く塩コショウをしておきます。
- 2 豆腐は2cm角に切り 水気を切っておきます。
- 3 ゴーヤは種とワタを出して薄切り、玉ねぎも薄切り、人参は細切りにします。
-
4
フライパンを熱し胡麻油をひき豚肉を炒め、ゴーヤ、玉ねぎ、人参も炒め 豆腐を加え 調味料を全体に絡めて炒め合わせたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡
YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫
良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*)
ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
