オクラのおひたし♬ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
材料と調味料を用意します。
-
2
ヘタの部分を薄く切り、ガクの部分を削ぎ 洗います。
- 3 鍋にお湯を沸かし、1〜2分茹でてザルに上げておきます。
- 4 器に盛り付け、醤油大1、白だし小１をかけ、削りカツオをまぶして完成です。
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ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
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YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫
良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*)
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