大根入り 冬の ミネストローネ レシピ・作り方

大根入り 冬の ミネストローネ
  • 約15分
  • 300円前後
ほこ9574
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これ1杯で野菜150g以上摂取!
肉なし、油なしで
野菜たっぷりのヘルシーなミネストローネ

今回は大根を入れてみました

材料(4人分)

  • トマト 小3個(150g)
  • 玉ねぎ 1/2個(150g)
  • にんじん 50g
  • 大根 300g
  • 椎茸 2個
  • 大蒜 4片
  • ★水 4カップ(800cc)
  • ★コンソメキューブ 2個
  • お好みのソルト 少々

作り方

  1. 1 トマトはざく切りにする
    玉ねぎとにんじんは1cmくらいのさいの目に切る
  2. 2 鍋にトマト・玉ねぎ・にんじんと★を入れ、強火で煮る
  3. 3 大根も1cmくらいのさいの目に切る
  4. 4 鍋に大根を加えて煮る
  5. 5 沸騰したら・・・・
  6. 6 蓋をして火を止め、そのまましばらく置く
  7. 7 椎茸は石づきを切って1cmくらいのさいの目に切る
    大蒜は粗めのみじん切りにする
  8. 8 鍋を再び火にかけ、椎茸と大蒜を加えて強火で煮る
  9. 9 沸騰したら弱火にしてコトコトと煮る
    具材が柔らかくなったら出来上がり
  10. 10 お好みのソルトを振って召し上がれ

きっかけ

トマトや大根をはじめ、冷蔵庫にある野菜を消費したくて 久しぶりにミネストローネを作りました

おいしくなるコツ

ベーコンなどの肉類や、油を使っていませんが、十分おいしいです 根菜類を先に煮て、蓋をして火を止め、そのまましばらく置いておくと、余熱で火が通って柔らかくなります

  • レシピID:1810035589
  • 公開日:2022/12/11
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カテゴリ
ミネストローネしいたけ大根トマト全般トマトスープ
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つくったよレポート(1件)

  • しづS ’kitchen
    しづS ’kitchen
    2022/12/27 20:01
    大根入り 冬の ミネストローネ
    おいしくできました☆彡.。
    ほっこり体も温まりました。ありがとうございました☆彡

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