★電子レンジdeハンバーグ★ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで600Wで2分加熱し、冷ます。
- 2 ボウルに●の材料を入れて混ぜておく。
- 3 ②のボウルに合い挽き肉、冷めた①、顆粒コンソメを入れて練り好きな量に成形する。今回は小さい目に4等分にしました。
-
4
耐熱容器に並べ、ラップをして600Wで5分加熱する。
取り出してひっくり返し、サランラップしないで、4分加熱する。
-
5
火が通っているか確認してください。
※ご家族の電子レンジの出力で調整してください。 - 6 皿に盛り、ケチャップ（大さじ1）をすきな量かけてると出来上がりです。
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