コーン弁当 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを入れて、よく熱します。
- 2 ホタテを入れて、中火で炒めます。
- 3 人参、いんげんを入れて、さらに炒めます。
- 4 人参、いんげん、ホタテに火が通ったら、コーン、しめじを入れて、中火で炒めます。
- 5 オイスターソースを入れて、よく混ぜます。
- 6 お弁当に雑穀ごはんを入れます。
- 7 ６に５を入れます。
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