にんじんと生バジル入り☆おからバーグ レシピ・作り方
材料（2(4個分)人分）
作り方
-
1
生のバジルを刻みます。
-
2
おからパウダーに水を加え、豆腐と小麦粉、ハーブミックス、バジルを加えて混ぜ合わせます。
-
3
にんじんを刻みます。
-
4
スライスチーズは小さな正方形(8mm〜1cm角)になるよう切ります。
-
5
2に3と4を加えて混ぜ合わせたら、4等分に分け、ハンバーグの形に整えます。
-
6
軽く表面に小麦粉をまぶしたら、サラダ油を熱し、両面をひっくり返しながら焼きます。(約7〜8分)
-
7
フライパンで麺つゆを温め、水溶き片栗粉でとろみをつけます。
-
8
豆腐バーグを並べ、飾りにバジルを飾って、7で作ったタレをかけたら完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
