シャキシャキ根菜サラダ 蓮根旨っ♪ レシピ・作り方

シャキシャキ根菜サラダ 蓮根旨っ♪
  • 約15分
  • 300円前後
手づくりやさん
手づくりやさん
作り置きしていつもの食卓に食物繊維を摂れるようにしてます

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ごぼうは包丁の背で皮をこそげ落として千切りしたら酢水にさらす 人参も千切りにする 蓮根を輪切りにする ごぼうを沸騰した湯に入れて1分程したら蓮根と人参を20秒程サッと茹でる
  2. 2 調理用ジップロックに入れてゴマドレッシング、塩少々、かんたん酢を入れて袋の上から軽く揉んで馴染ませて完成⭐ 家にあるサラダに添えても美味しいです ミニトマトをのせました♪

きっかけ

最近、蓮根にハマってます♪

おいしくなるコツ

茹ですぎない様に野菜のシャキシャキ感を残すと美味しいです^ - ^たくさん食べたいので蓮根の素材の甘さが感じられる程の薄味の味付けです はっきりした味がお好みでしたら醤油や砂糖など追加して調整してみてください

  • レシピID:1790014923
  • 公開日:2021/01/22
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カテゴリ
れんこん人参サラダごぼうサラダ
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