レンジで簡単作りおき!ブロッコリーの2色おかか和え レシピ・作り方

レンジで簡単作りおき!ブロッコリーの2色おかか和え
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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カリフラワーとブロッコリーで2色のおかか和えです。簡単に作れます。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 カリフラワーとブロッコリーは分量外の水にさっとくぐらせラップして、レンジで3分加熱して水気をしっかり切る。
  2. 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。
    そこに①を入れて混ぜる。全体的に味がなじんだら完成。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780032545
  • 公開日:2019/10/14
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カテゴリ
ブロッコリービタミンの多い食品の料理作り置き・冷凍できるおかずかつお節(鰹節)カリフラワー
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つくったよレポート(1件)

  • makura-s
    makura-s
    2020/01/25 15:21
    レンジで簡単作りおき!ブロッコリーの2色おかか和え
    かつお節の風味でブロッコリーもカリフラワーもおいしく食べられます。

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