トマトが鮮やか!オクラのさっぱり肉巻き レシピ・作り方

トマトが鮮やか!オクラのさっぱり肉巻き
  • 約15分
  • 300円前後
コアラのまーち
コアラのまーち
簡単なのに見栄えがキレイで、おもてなしでも使える料理です!

材料(2人分)

  • 豚肉薄切り 8枚
  • オクラ 8本
  • ミニトマト 6個
  • 塩胡椒 少々
  • 唐辛子粉 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • ポン酢 大さじ7
  • 砂糖 大さじ3
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩少々(オクラの産毛処理用) 少々

作り方

  1. 1 オクラは塩を振って板ずりして産毛を取り、ガクを取る。
  2. 2 オクラに豚肉を巻き、塩胡椒、片栗粉をまぶす。
  3. 3 フライパンにサラダ油を入れ、熱してから中火で2を焼く。片面に焼き色がついたら、裏返して蓋をし、5分ほど蒸し焼きにする。
  4. 4 ミニトマトを半分に切る。
  5. 5 ボウルにポン酢、砂糖を入れ混ぜる。
  6. 6 5に焼き上がったオクラの肉巻きを入れ、絡めて皿に盛る。
  7. 7 上にミニトマトを乗せ、唐辛子粉をまぶして完成です☆

きっかけ

オクラが安手に入ったので、何かメインの料理にできないかと思いつくりました。

  • レシピID:1770027200
  • 公開日:2020/05/03
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カテゴリ
豚薄切り肉プチトマト肉巻きオクラお肉のおもてなし料理
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つくったよレポート(1件)

  • 走るトマト
    走るトマト
    2021/05/10 00:59
    トマトが鮮やか!オクラのさっぱり肉巻き
    ミニトマトがなかったのでトマトソースっぽくアレンジしてみました!美味しかったです♡

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