長ネギだけの油揚げピザ レシピ・作り方

長ネギだけの油揚げピザ
  • 約10分
♡tomo♡
♡tomo♡
トースターでこんがり焼けば、カリッとした食感がおいしいですよ(#' '#)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 油揚げを、キッチンペーパーに包んで電子レンジに40秒程度加熱してからぎゅっと押し付けて油抜きをする。
  2. 2 油揚げを開き、開いた方を上にして、粒マスタード、トマトピューレを順番に塗る。
  3. 3 ネギを小口切りにしてのせ、チーズを散らす。
  4. 4 上からマヨネーズをかけて、トースターで4分程度カリッとするまで焼いたら完成◡̈*♡.°⑅

きっかけ

ヘルシー料理が食べたくて\(`・∀・´)/しっかり油抜きしてください♩

おいしくなるコツ

黒コショウを仕上げにふってもおいしーですよ( ⌯᷄௰⌯᷅ )

  • レシピID:1770025162
  • 公開日:2018/08/30
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カテゴリ
油揚げ糖質制限・低糖質低カロリー主食その他の乳製品
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つくったよレポート(1件)

  • アルプスの乙女
    アルプスの乙女
    2019/08/27 13:55
    長ネギだけの油揚げピザ
    ♡tomo♡さん
    ねぎたっぷり~
    端がこげました><
    焼くことでねぎの臭味もやわらき、カリカリして美味しかったです♡
    おつまみにもなりますね(*^_^*)

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