★おからサラダ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 玉ねぎはうすぎりして、フライパンで炒る
- 2 にんじんはすりおろし、おからとまぜて、1にいれ、ひたひたになるくらい水をいれる
-
3
そのままぽってりするまで10分ほど煮たら火をとめ、、塩、酢、すりおろしにんにくとオイルを加えてまぜる
ちぎったレタスを下にひいて完成
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- カテゴリ
- おからガーリック・にんにく
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hiro^^o2014/05/01 17:15ちょっぴり酢がきいていてサラダ感覚のおからを楽しめました♪ほんの少し残っていたピーマンも入れちゃいました!