おくらと長いもの絶品梅サラダ♪ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
おくらは塩少々を加えた熱湯でゆでて 斜めに薄切りします。
長芋は細切りし水にひたします。
梅干しは種をとり、刻んだら
他の●と合わせます。 -
2
トマトは食べやすい大きさに切り、レタスもちぎる。
水気を切った長芋とおくらを和える。 -
3
器にレタスを敷き
和えた長芋とおくらを盛る。
トマトを添え シーチキンをのせたら●を回しかける。
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関連情報
- カテゴリ
- オクラ
- 料理名
- おくらと長いもの梅サラダ
よなっち0973
はじめまして。画像悪いのが多くてすみません。
いくつか記入もれを追記しました。印刷して下さった方々すみませんでした。
美味しいと思うものを公開していきます。
これからもよろしくお願いします。（*^_^*）
❤日常や体づくりなど日記ブログをupしてます。のぞいてみて下さい(#^.^#)
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ぴのこ♀2017/07/09 21:04
そうめんを乗せました。おいしかったです。
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