オクラとコーンとチーズのやわらかましかく鶏つくね◆ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏ひき肉 150g
- スライスチーズ 1/2枚
- オクラ（ゆで・きざみ） 3本分
- とうもろこし（ゆで） 1/4本分
- 卵白 1個分
- ケチャップ 小さじ1
- 中濃ソース 小さじ1/2
作り方
-
1
材料をすべてポリ袋に入れ、袋の上からよく揉む。
- 2 オーブンの天板にクッキングシートをしき、①を広げる。
- 3 200℃のオーブンで15分ほど加熱する。
- 4 あら熱を取り、食べやすい正方形に切ったら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- つくね
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
