がっつり！ささみと春菊のフライパンビビンバ★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ささみは電子レンジで2〜3分加熱する。あら熱をとってほぐし、●と混ぜ合わせておく。
豆もやしはレンジで1分加熱しておく。春菊は熱湯で1分ゆで、3cm幅に切る。 -
2
フライパンにごま油を熱し、ごはんを薄く広げる。その上ににんじん、豆もやし、春菊、ささみを順番に盛り付ける。
中火で3〜4分加熱します。
-
3
中央に卵を割り入れ、★をよく混ぜたたれを全体に回しかける。焼き海苔をちぎってちらし、白いりごまを全体にかけたら完成！
- 4 よーく混ぜ合わせて食べてください！
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