鶏むね肉と小松菜の柚子胡椒炒め レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
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1
小松菜は根元を落として3~4cmに切り、ざっと根元と葉に分ける
鶏肉は一口大のそぎ切りにして○をもみこみ、片栗粉をまぶす
▲は合わせて混ぜておく -
2
フライパンを温めてごま油をしき、鶏肉を炒め、色が変わったらひっくり返して蓋をし、弱火で3~4分蒸し焼きにして火を通す
→お肉だけ取り出します
-
3
油を少量足して、小松菜の根元、葉の順に炒める
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4
しんなりしたら鶏肉を戻し入れ、▲を加えてからめれば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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