鶏肉と野菜３種の甘辛炒め＋＋ レシピ・作り方
材料（8人分）
作り方
- 1 鶏もも肉は一口サイズに切り、レンコンは1cm厚さの食べやすい大きさに、茄子は乱切りに、さつまいももレンコン同様の大きさに切り揃えます。
- 2 レンコンは600wレンジで4分加熱し、さつまいもは600wレンジで3分加熱します。
- 3 茄子と片栗粉をビニール袋に入れて、片栗粉を薄くまぶします。
- 4 フライパンでごま油を温め、鶏もも肉と3を炒めます。
- 5 鶏もも肉に火が通ってきたら、レンコンとさつまいもも加えます。
- 6 5に※を加え、お好み加減に酸味が飛んだら出来上がり♪
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関連情報
- 料理名
- 鶏肉と野菜の甘辛炒め
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
★★★つくったよレポート★★★
つくレポ投稿ありがとうございます
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♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥
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青い空142022/10/24 09:36
めっちゃ食がすすみます！たくさん食べられますね。レシピありがとうございます！
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