簡単ヘルシー！ささみのピカタ♡ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ささみの筋を取り食べ易い大きさに切ります。
ささみに塩 コショウをふり 小麦粉をまぶしておきます。
卵を溶き その中に乾燥パセリを入れます。 - 2 小麦粉をまぶした ささみに卵をくぐらせてフライパンで ささみの両面を焼いていきます。 焼き目がついたら完成です♪
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