レンジで簡単!しめじの生姜ポン酢マリネ レシピ・作り方

レンジで簡単!しめじの生姜ポン酢マリネ
  • 5分以内
  • 300円前後
はぁぽじ
はぁぽじ
つくりおきに♪お弁当にも!

材料(約4人分)

  • しめじ 2パック(260g)
  • カップ1/2
  • ポン酢 カップ1/2
  • 生姜※千切り 10g
  • オリーブ油 小さじ2

作り方

  1. 1 しめじは石づきをとって手でほぐし、耐熱器に入れる
  2. 2 1に生姜、水、ポン酢を入れて軽く混ぜたらふんわりラップをし、レンジ(600W)2分かける

    →取り出して上下を返すように混ぜ、もう一度レンジに2分かける
  3. 3 2を取り出し、オリーブ油を混ぜてできあがりです♪

きっかけ

つくりおき&お弁当用に作りました。

  • レシピID:1760028230
  • 公開日:2017/10/03
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カテゴリ
しめじ食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず作り置き・冷凍できるおかずポン酢
関連キーワード
簡単 節約 食物繊維 すぐできる 常備菜 火を使わない つくりおき 作り置き レンジ 低カロリー ヘルシー つくおき ダイエット まごわやさしい
料理名
レンジで作る しめじの生姜ポン酢マリネ
はぁぽじ
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つくったよレポート(1件)

  • やっぺ841
    やっぺ841
    2019/04/27 05:22
    レンジで簡単!しめじの生姜ポン酢マリネ
    ショウガが効いてておいしかったです~

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