油揚げとしそのナンプラー炒め レシピ・作り方

油揚げとしそのナンプラー炒め
  • 約10分
  • 100円以下
はぁぽじ
はぁぽじ
油は不使用、材料は4つだけの簡単な炒め物です。
作り置き、お弁当にも♪

材料(2~4人分)

作り方

  1. 1 ■油揚げは熱湯でさっと茹でて油抜きをし、水気をしぼって縦半分に切って細切りにする

    ■しそは縦半分に切ってから千切りにする
  2. 2 フライパンで油揚げを乾煎りし、焼きいろがついたらしそを加えて炒めあわせ、ナンプラー、しょうゆを加えてなじませたらできあがりです♪

きっかけ

作り置き&お弁当用に作りました。

おいしくなるコツ

ナンプラー、しょうゆはお好みで加減をしてください(^人^)

  • レシピID:1760027841
  • 公開日:2017/08/22
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カテゴリ
油揚げ油を使わない糖質制限・低糖質作り置き・冷凍できるおかずしそ・大葉
料理名
油揚げとしそのナンプラー炒め
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