オレガノバジルチキン♪ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 オレガノとバジルを混ぜて指で軽くもんでおく
-
2
鷄肉は皮と脂を取り除き、厚みを均一にしてから一口大の薄いそぎ切りにし、塩、胡椒を揉み込み、1をまぶして10～15分室温におく
※調理時間には含みません
-
3
2に片栗粉を1枚ずつ薄くまぶし、オリーブ油を熱したフライパンで焼く(弱めの中火)
-
4
焼きいろがついたら返して裏面も焼き、火がとおったらできあがりです♪
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関連情報
- 料理名
- 鷄むね肉のソテー
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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