節約おかず♪細切り鷄むね肉と大根の炒めもの レシピ・作り方
材料（2～4人分）
作り方
- 1 鷄肉は皮と脂をとり、厚い部分に切り込みを入れて厚みを均一にし、4～5cm長さの細切りにして片栗粉をまぶす
-
2
■大根は皮をむいて3～4cm長さの細切りにする
■〇はあわせておく -
3
フライパンを温めて油をしき、鷄肉を弱めの中火でほぐしながら炒める
-
4
鷄肉の色が変わったら、大根を加える
-
5
大根が半透明になったら、〇を加えて汁気が少なくなるまで炒める
-
6
できあがりです♪
※写真は糸唐辛子をのせています
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- 料理名
- 細切り鷄むね肉と大根の炒め物
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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