レンジで簡単＆ヘルシー！豆苗とささみの塩昆布和え レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
■豆苗は根元を落として3～4cmに切る
■ささみは食べやすい大きさにほぐす - 2 豆苗を耐熱器に入れ、ラップをしてレンジ(600W)に２分ほどかける
- 3 ２の水気を捨て、熱いうちに塩昆布を加えてなじませたら、ささみ、ごま油を加えて混ぜる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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