まいたけとオクラのチーズ胡椒がらめ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
オクラはヘタの先を落とし、ガクのかたい部分をくるっとむいて斜めに切る(1cm幅くらい)
まいたけは食べやすい大きさにほぐす -
2
フライパンを温めてオイルをしき、オクラを炒める
-
3
オクラの色が鮮やかになったら、まいたけ、塩を加えてサッと炒め、火が通ったら、チーズ、黒胡椒を加えて混ぜる
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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