生姜かおる♪じゃこ納豆チャーハン✿ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 温かいご飯(今回は玄米) ２００ｇ
- 玉子 １個
- じゃこ 大さじ１
- 生姜(粗みじん切り) １０ｇ
- 納豆 １Ｐ
- 酒 少々
- しょうゆ 小さじ１／３～１／２
- 塩、こしょう 各少々
- 鰹節 １～２つまみ
- 長葱(粗みじん切り) ３～４ｃｍ
- いりごま 小さじ１
- ごま油 小さじ１～２
作り方
-
1
ボウルにご飯を入れ、玉子を割り入れてよく混ぜる
-
2
フライパンにごま油をしいて、生姜、じゃこを炒める
生姜のかおりが立ってきたら１、納豆を入れる
-
3
ご飯がパラパラしてきたら、酒、しょうゆ、塩、こしょうを加えて味をととのえる
火を止めて鰹節、長葱、いりごまを加え混ぜる
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関連情報
- 料理名
- 納豆とじゃこのチャーハン
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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