ブロッコリーとツナのサラダ♡カレー味 レシピ・作り方

ブロッコリーとツナのサラダ♡カレー味
  • 約10分
  • 300円前後
chaachan6066
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カレー風味のさっぱりサラダです。

材料(2~人分)

  • ブロッコリー 200g
  • ツナ缶 1缶
  • ○ マヨネーズ 大さじ 3~
  • ○ カレー粉 小さじ 1
  • ○ 牛乳 小さじ 1
  • ○ 醤油 小さじ 1/2

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小房に分け、レンジで加熱して柔らかくします。
  2. 2 ○を混ぜます。
    ○を混ぜた後にツナを加えて更に混ぜます。
  3. 3 1 と 2 を和えて出来上がりです。

きっかけ

カレー味も美味しいかと思い作ってみました。

おいしくなるコツ

カレー粉はよく混ぜてください。 ○は味を見ながらお好みの味に調整してください。 ブロッコリーは茹でるよりもレンジで加熱した方が栄養分が逃げないそうです。

  • レシピID:1760020028
  • 公開日:2015/01/08
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カテゴリ
ブロッコリーツナ缶その他のサラダ
料理名
ブロッコリーのサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • kkikk
    kkikk
    2015/01/30 16:40
    ブロッコリーとツナのサラダ♡カレー味
    おいしーい!
    美味しくいただきました♪

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