海苔佃煮とマヨと削り節の塩サバ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 塩サバの身の面に付いている太い骨を、キッチンバサミで切り落とす
-
2
塩サバの身の面に海苔の佃煮を塗る
↑の上にマヨネーズをかける - 3 魚焼きグリル（両面焼き）に②を入れ（身の面を上向きに）、中火で7～8分ほど焼く
- 4 魚焼きグリルから取り出してお皿にのせ、上に削り節を散らして出来上がり
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