ブロッコリーと人参の中華風胡麻和え【脂質1.2g】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーと人参は食べやすく切って柔らかく茹でる。
- 2 ①とオイスターソース・すりごまを混ぜ合わせて和える。
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【一人前 40kcal 脂質1.2g】