ガラスープで 卵と鮭のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1個
- サラダ油 大さじ1
- ＊＊＊
- 温かいご飯 150ｇ
- ＊＊＊
- みやぎ銀鮭の身（甘塩）
- ↑（焼いてほぐしたもの） 切り身 中1切れ分
- ＊＊＊
- ガラスープ（ユウキ）（減塩タイプ） 小さじ1
作り方
- 1 卵を溶きます
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を回し入れて軽く炒めます
- 3 ②に温かいご飯を加え、木じゃくしでご飯を切るように炒めます
-
4
ご飯がほぐれたら、みやぎ銀鮭の身を加え、ご飯を切るように1分ほど炒めます
- 5 ④にガラスープを振り入れて炒め、ガラスープが溶けたら完成です
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