煮物の王道アレンジ!ツナじゃが レシピ・作り方

煮物の王道アレンジ!ツナじゃが
  • 約30分
  • 300円前後
スタリオン順平
スタリオン順平
お肉の代わりにツナ缶で。節約だけどツナ好きにはたまらない煮物です。舞茸と糸こんにゃくも美味しいので是非入れてみてください。

材料(3~4人分)

作り方

  1. 1 じゃがいも、人参は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄切りにします。舞茸はほぐし、糸こんにゃくは軽く洗って長さを切りそろえます。
  2. 2 フライパンを熱し、ツナ缶の油を入れます。(油が跳ねやすいので火力に注意です)
  3. 3 じゃがいも、人参、玉ねぎを炒めます。全体に油が回るまで。
  4. 4 糸こんにゃく、舞茸を加え、だし汁も加えてひと煮たちさせます。
  5. 5 みりん、砂糖を加え、じゃがいもが軟らかくなるまで15分ほど中火で煮ていきます。
  6. 6 じゃがいもが柔らかくなったら、ツナ缶、しょうゆを加え、蓋をせずに水気を飛ばしていきます。10分ほど煮て、煮汁が半分ほどになれば完成です。

きっかけ

買い物に行けないとき、常備しているツナ缶、冷蔵庫の野菜で何か作れないかと考えたときにできました。

おいしくなるコツ

砂糖とみりんを加えたあと、じゃがいもにしっかり火を通して軟らかくすることです。そして最後に煮詰めて味をしっかり染み込ませることです。

  • レシピID:1750031404
  • 公開日:2016/05/29
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カテゴリ
肉じゃがその他の煮物ツナ缶じゃがいも
関連キーワード
ツナ缶 肉じゃが 節約 煮物
料理名
ツナじゃが
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