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おやつに おこし入りオオバコおから♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ★生おから

    20g

  • ★オオバコダイエット(伊藤漢方製薬)

    小さじ1/3

  • ★水

    30cc

  • ピーナツおこし

    10g

  • 蜂蜜

    7g

  • 粉末緑茶

    小さじ1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おやつに おこし入りオオバコおから♪

香りがよくて食感も楽しいプチおやつです♪

作り方

  • 1

    耐熱性の器に★を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(700w)で2分ほど加熱する

  • 2

    ピーナツおこしを1cm幅ほどに切る

  • 3

    ①をレンジから取り出し、②と蜂蜜と粉末緑茶を加えてよく混ぜ合わせ、触れる程度まで冷めたら半分に分けて丸める

  • 4

    *使用した伊藤漢方製薬のオオバコダイエットは健康補助食品です

    ●小児へのご利用はお避け下さい

    ●1日の摂取目安量を守って下さい

    等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい

きっかけ

おやつに

レシピID: 1750014543

公開日:2014.06.01

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