おやつに おこし入りオオバコおから♪ レシピ・作り方

おやつに おこし入りオオバコおから♪
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
香りがよくて食感も楽しいプチおやつです♪

材料(1人分)

  • ★生おから 20g
  • ★オオバコダイエット(伊藤漢方製薬) 小さじ1/3
  • ★水 30cc
  • ピーナツおこし 10g
  • 蜂蜜 7g
  • 粉末緑茶 小さじ1/2

作り方

  1. 1 耐熱性の器に★を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ(700w)で2分ほど加熱する
  2. 2 ピーナツおこしを1cm幅ほどに切る
  3. 3 ①をレンジから取り出し、②と蜂蜜と粉末緑茶を加えてよく混ぜ合わせ、触れる程度まで冷めたら半分に分けて丸める
  4. 4 *使用した伊藤漢方製薬のオオバコダイエットは健康補助食品です

    ●小児へのご利用はお避け下さい

    ●1日の摂取目安量を守って下さい

    等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい

きっかけ

おやつに

  • レシピID:1750014543
  • 公開日:2014/06/01

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