❤赤ピーマンとオクラと大豆とがりのマヨ和え❤ レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 赤ピーマンはヘタと種を取り除いて細切りにし、耐熱容器に入れてレンジ（700ｗ、ラップあり）で30秒ほど加熱します
- 2 オクラは水洗いしながら回りのトゲトゲを洗い流し、ヘタとしっぽを切り落として1～2mm幅の薄い輪切りにします
-
3
①の赤ピーマンと②のオクラと★の材料を混ぜ合わせて完成です♪
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