簡単時短の豆腐ハンバーグ♡ヘルシーandジューシー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ひき肉をビニール袋に入れる。
塩を2つまみ入れて、よく揉んだら冷凍庫へ入れて置く。 -
2
豆腐はキッチンペーパーで水気を切り、玉ねぎはみじん切りにする。
ボウルに●と★の材料を全て合わせてよく混ぜる。 -
3
フライパンに油を敷いて、火をつける。
冷凍庫からひき肉を出して、2と混ぜたら成形してフライパンに並べていく。 -
4
中火〜強火で両面2分焼く。（少し焦げるくらい）
30mlの水を入れて蓋をして、蒸し焼きにします。（弱〜中火で5分） - 5 最後に☆を混ぜ入れて弱火で5分煮たら完成です。
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まね金ねこ。2021/10/30 13:18
簡単で美味しく出来ました。
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