野菜たっぷり山芋グラタン レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて炒め、じゃがいものスライスと茄子、しめじをしっかり炒める。
- 2 更にカットしたほたてとトマトも加え、塩胡椒をして炒める。
- 3 べつの鍋にグラタンソースと牛乳を入れホワイトソースを作っていく。
- 4 3のホワイトソースにすりおろしの山芋とそうみのつゆを加え馴染ませる。
- 5 2で炒めた野菜を器に盛り付ける。
- 6 5の上に山芋入りホワイトソーをかけ、チーズをのせてあとは焼くだけ。
- 7 オーブントースター1200wだと、10分焼けば完成です。
きっかけ
パスタやマカロニを使っていないので、ヘルシーであっさり味です。しっかり食べてもカロリー控えめ!
おいしくなるコツ
山芋を使う事で、あっさり食べられます。 ヘルシーなので、ガッツリ食べてもカロリー控えめです。
- レシピID:1740028083
- 公開日:2021/06/07
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