混ぜて焼くだけ、簡単でヘルシーな豆腐入りキッシュ レシピ・作り方
材料（４～６人分）
作り方
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1
★の材料をボールで合わせて混ぜておく
オーブンを180℃に予熱しておく -
2
ブロッコリーは一口大に切り分けてゆでておく
パプリカ、ベーコンんはは１ｃｍぐらいに切っておく - 3 1の材料に2の材料を混ぜる
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4
２４ｃｍの耐熱皿に３を入れて、ピザ用チーズを上からかける。
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5
１８０℃に温めたオーブンで２５分焼く
※焼き加減はオーブンによって違うので、加減してください。
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6
切り分けて、お友達に差し入れしました。
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ぽぽたんまま
こんにちは、レシピを見てくださってありがとうございますm(__)m
2019.6以降のレシピについて・・・
カロリーオフの料理を健康のために作るようになりました
といっても、何でも食べたいくいしんぼなので(笑)
普段作る料理のシュガーレスをしてるぐらいですが・・・
レシピは自分の備忘録です
よろしくお願いいたします。
2019.6.29 更新
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ちゃいろちゃん2021/09/26 10:18
ブロッコリーの代わりにアスパラで作ってみました。美味しく出来ました(’-’*)♪ -
れあMIX2021/09/24 22:16
木綿豆腐はポロポロして食べにくかったけど美味しかったです♪レシピありがとうございます(^^)v -
みーみ(*´∨`*)2021/09/06 14:47
ベーコンの代わりに明宝ハムで♪魚焼きグリル中火で20分焼きました。めっちゃ簡単なのに美味しくてお腹持ちも良くて罪悪感もナシ！またリピします♡ -
soala2021/08/28 15:59
キッシュは初めて作りましたが、簡単で良かったです。ヘルシーで、美味しかったです。
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こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。
10月29日(月)のPickupレシピコーナーに、ぽぽたんままさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！
今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪
