いわしの南蛮漬け レシピ・作り方

いわしの南蛮漬け
  • 約30分
  • 1,000円前後
momo3737
momo3737
揚げずにヘルシーに南蛮漬けをたべれます

材料(2人分)

作り方

  1. 1 イワシの下処理をして、片栗粉を満遍なくまぶす
  2. 2 玉ねぎは薄くクシ型切り
  3. 3 人参は千切りにしておく
  4. 4 フライパンに油を引いて、片栗粉をまぶしたイワシを入れて、加熱する
  5. 5 イワシに火が通ったら、人参と玉ねぎを加えて火を通す
  6. 6 醤油、みりん、酢を入れて完全に味が染み渡ったら完成!

きっかけ

イワシを調理しようとしたため

  • レシピID:1730026965
  • 公開日:2023/05/27
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
いわし低カロリーおかず昼食の献立(昼ごはん)夕食の献立(晩御飯)その他の南蛮漬け
momo3737
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る